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Luto

A perda de um animal de estimação pode, em muitos casos, equivaler à perda de um familiar próximo.

A falta de compreensão das pessoas que nos rodeiam pode por vezes dificultar o processo de aceitação e reconciliação com a realidade.

Nem sempre é fácil explicar a pessoas que não possuem laços afetivos com animais, o papel importante que estes podem ter no equilíbrio e felicidade de uma família.

Não deixe que comentários menos sensíveis o entristeçam e permita sentir-se em luto pela sua perda.

Compreendemos que este momento pode ser difícil para si e para os seus.

 

O texto seguinte pode ajuda-lo a sentir-se mais acompanhado no processo de Luto.

Pode ainda falar com os nossos colaboradores, preparados para lidar com estas situações.

 

Direito das Pessoas em Processo de Luto

Embora deva procurar apoio dos outros durante o processo de luto não é obrigado a aceitar as respostas sem sentido de algumas pessoas. Quem está a sofrer é você, e como tal, tem alguns “direitos que não devem ser-lhe retirados.

 

A lista que se segue tem a finalidade de o ajudar a decidir se os outros estão ou não a ajudar. Isto não é para o encorajar a não procurar apoio dos outros, mas o ajudar a distinguir respostas saudáveis de respostas prejudiciais.

 

.Tem o direito de sentir a sua dor individual.

Ninguém sofrerá exatamente da mesma maneira que você. Assim, quando tenta ajudar alguém, nunca tente dizer-lhe como se deve ou não sentir.

 

.Tem o direito de falar sobre a sua dor.

Falar sobre a sua dor ajuda-o de forma saudável. Procure pessoas que estejam disponíveis para o ouvir quando e como quiser falar do seu sofrimento. Se em alguma altura não lhe apetecer falar, tem o direito de manter o silêncio.

 

.Tem o direito de sentir uma variedade de emoções.

Confusão, desorientação, medo, culpa e alívio são apenas algumas das emoções que poderá sentir durante o seu processo de luto. Algumas pessoas poderão dizer-lhe que sentimentos como a raiva, por exemplo, são errados. Não leve esses julgamentos a sério. Tente encontrar ouvintes que não façam julgamentos.

 

.Tem o direito de ser tolerante com os seus limites físicos e emocionais.

Os seus sentimentos de perda e tristeza poderá deixá-lo a sentir-se cansado. Respeite os sinais que o seu corpo e a sua cabeça lhe enviam. Tire um dia de descanso. Faça refeições equilibradas. E não permita que os outros lhe exijam coisas que ainda não está preparado para fazer.

 

.Tem direito do um sentir “sobressaltos de sofrimento”

Às vezes, sem motivo, uma forte onda de sofrimento pode tomar conta de si. Isto pode fazê-lo sentir-se assustado, mas é normal e natural. Tente encontrar alguém que compreenda e o deixe expressar tudo o que sente.

 

.Tem o direito de fazer uso do ritual.

O ritual do funeral é mais do que o reconhecimento da morte de um animal que fez parte da sua família. Ajuda-o a proporcionar-lhe o apoio de pessoas que se preocupam. Mais importante, o ritual é uma forma de expressar todo o seu sofrimento e perda. Se alguém lhe diz que o funeral ou qualquer outro ritual é tolo ou desnecessário, não ouça.

 

.Tem o direito a aceitar a sua espiritualidade.

Se a fé faz parte da sua vida, expresse isso da forma que achar mais indicada para si. Permita-se estar rodeado de pessoas que compreendam e apoiem as suas crenças religiosas. Se se sentir zangado com Deus, encontre para falar alguém que não critique os seus sentimentos de dor e abandono.

 

.Tem o direito a procurar um significado.

Pode perguntar-se, “Porquê ele ou ela faleceu? Porquê desta maneira? Porquê agora?”. Algumas das suas questões terão respostas, outras não. E assiste aos clichés que algumas pessoas lhe dão como respostas. Comentários como “Foi a vontade de Deus” ou “Pense em tudo o que tem a agradecer” não ajudam e não tem que aceitá-los.

 

.Tem o direito de recordar as suas memórias.

As memórias são o legado mais precioso que existe após uma morte. Poderá sempre recordar. Em vez de ignorar as suas memórias, encontre alguém com quem possa partilhá-las.

 

.Tem o direito de seguir da dor para a recuperação.

A recuperação do luto não é rápida. Lembre-se, o luto é um processo, não um acontecimento. Seja paciente e tolerante consigo próprio a afaste-se das pessoas impacientes e intolerantes consigo. Nem você nem os outros que o rodeiam devem esquecer que a morte de alguém que amamos muda a nossa vida para sempre.

 

 

Porque é o Ritual do Funeral Importante

 

Quando as palavras são inadequadas, crie um ritual

Anónimo

 

Rituais são, na maioria das vezes, cerimónias simbólicas que nos ajudam a expressar os nossos sentimentos e pensamentos mais profundos junto dos nossos familiares e amigos. O Baptismo celebra o nascimento da criança e sua aceitação na comunidade Cristã. As festas de aniversário honram a pessoa que faz anos e serve para festejar mais um ano de vida de uma pessoa que amamos. O Casamento tem como função afirmar o amor entre duas pessoas publicamente e abençoar essa união.

 

Também o ritual funerário é um meio simbólico, tradicional e público de expressar os nossos pensamentos, sentimentos e convicções acerca da morte de um ser que amamos. Rica em história e abastada com simbolismo, a cerimónia funerária ajuda-nos a reconhecer a realidade da morte, dá valor à vida que terminou, encoraja a expressão da dor que está consistente com os valores culturais, provê apoio a quem sofre, permite aceitar a fé e as convicções sobre a vida e a morte, e oferece a continuação e esperança para viver.